Thói quen vận động hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ bắp linh hoạt. Việc di chuyển thường xuyên giúp cơ thể không bị cứng
Thói quen vận động hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ bắp linh hoạt. Việc di chuyển thường xuyên giúp cơ thể không bị cứng